食事療法のやりかた
消化の良い炭水化物は減らすようにしましょう
摂取カロリー - 使ったカロリー = 体重増加
意外に多いパン食の脂質
自分にあった一日の必要なエネルギー量を計算しよう
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特定健診・別名メタボリック症候群健診がこの２００８年４月から開始されました。未病の状態で発見して、予防するという考え方です。検診を理解して、メタボな人生を送らないように、健康な老後を向かえることができるように、楽しくメッタボリックシンドロームを予防しましょう。
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