痔に優しい体位とは
痔にはどんな体位でいるのがよいのでしょうか
教科書にはないのですが、経験的に、、、
痔は、体の一番下の方に血液が貯まることでおこります
ですから、
あまり教科書にはないのですが、
個人的にはうつぶせでおしりを上に上げているのが楽です。
痔核が出てしまって
自分で肛門に戻したとき、
肛門のあたりが痛みますが、
お尻を上に向けて、肛門の力を抜いている
こうして寝ているのが楽なようです。
一度お試しあれ。
みなさんも、
いろんな体位を試してみてくださいね。
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