ストレスも体に大敵
腸は交感神経、副交感神経という自律神経が支配しています。
だからとてもストレスの影響を受けやすいのです。
ストレスが貯まると便秘になる人、下痢になる人、
いろいろな人がいますね。
腸の動きは自律神経と関係があるため、
ストレスと便秘や下痢はとても密接な関係にあるんですね。
また、ストレスや疲労は全身の血行を悪くするという作用もあります。
そうなると、肛門も循環がわるくなり、うっ血を起こしやすくなります。
体の免疫力、抵抗力を低下させることにもなります。
現代人はストレスと切っても切れない生活をしていますから
ストレスを受けたらうまく癒す方法を考える、
ストレスに負けないように心を鍛える、
各自それぞれだと思いますが
考えてみましょう。
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